O Que é?

A IU consiste na perda involuntária da urina , tornando-se um problema social e / ou higiene, comsignificativo impacto na qualidade de vida.

Contribui para a IU o:

– Enfraquecimento dos musculos do pavimento pélvico, responsáveis pelo

suporte do útero, bechiga e intestinos.

– Enfraquecimento dos musculos do períneo (uretra, vagina,ânus)

– Falta de controle da bexiga (Detrusor)

É um problema que atinge principalmente o sexo feminino, podendo aparecer em qualquer idade, sendo no entanto na mulher mais frequente a partir dos 50 anos. No  homem aparece normalmente por sequela da cirurgia à próstata.

Causas da IU.

Nas mulheres temos como factores desencadeantes;

1.        Gravidez e pós parto

2.       cirurgia abdominal ou pélvica

3.       Esforços excessivos ( pegar em pesos, empurrar objetos pesados)

4.       Exercício Fisico (trampolim, basquetebol, etc)

5.       Obesidade

6.       Tosse crónica e espirros

7.       Menopausa e terceira idade

8.       Medicação

9.       Bebidas com cafeina, alcool.

No homem, está mais relacionado co a cirurgia à prostata, podendo ser temporário.

Tipos de I. U.

I.U. de esforço.

É a que ocorre em maior percentagem e está relacionada  co o esforço como: Levantar objectos pesados,  exercício físico, tossir e espirrar.

I.U. de urgência ou Imperiosidade.

Surge com uma forte vontade , por vezes não permitindo chegar a um WC. Está associada a gestos como ouvir a água a correr, lavar as mãos, etc. dos outros dois tipos de incontinência

I. U. misto

É uma combinação dos outros dois tipos de incontinência, em que se inicía  o tratamento que apresenta os sintomas mais valorizados.

Como Tratar

Pode haver várias opções de tratamento, como o cirúrgico ou o medicamentoso.

A Fisioterapia em uroginecologia, surge como um tratamento conservador, de primeira linha, que permite tanto a prevenção como a reabilitação da I.U.

As sessões tem como objectivo:

– O conhecimento e compreensão do funcionamento dos músculos do Pavimento  Pélvico.

– Melhorar a  força dos músculos do Pavimento Pélvico e sua coordenação.

– Aconselhamento e modificação comportamental.

A Fisioterapia na I.U. depende do diagnóstico ( feito pelo médico) do tipo e da causa.

Após a avaliação, podem ser feitos os seguintes tratamentos:

• Reeducação manual
• Estimuçação eléctrica
• Biofeedback
• Cones vaginais
• Exercícios de Kegel
• Calendário miccional